每週回顧(一)2017.10.24~2017.10.30

今天從和菜頭的文章得到啟發，
得知回顧的重要性，
雖然老師是一個月回顧一次，
我想嘗試每週一次也挺好的

1.從禪訓班又有新的收穫，雖然大部分內容之前在禪修營學過了，但聽演柔法師回答不同的問題，再學習一遍仍有新的收穫，挺好的

2.昨天聖雯幫我用塔羅牌抽我的身心靈狀態，一切都挺好的，很有行動力，心情的部份可以再放鬆，我需要休息

3.不知道去大陸交換這個願望可否實現，希望一切順利

4.希望能上茶禪培訓，期待好久的課，下次要一年後了，希望最後有好結果

5.花精諮詢最近來了三個新個案，每次能有機會與人分享花精都讓我感到很開心~^o^~

6.這週讀論文把步調放得更慢，筆記做得更仔細，我發現這種韻律更適合我

7.從亭萱的PPT學到很多新技巧，這讓我很興奮，我喜歡不斷優化自己做事方法的感覺，我也喜歡自己盡自己所能達到目標的成就感

8.鼓訓真的有運動到全身的感覺，但同時又是做著自己喜歡的事情好開心~^o^~

自省能力還有好長一段路要走

①真的很喜歡歐麗娟老師的開放式課程，
是我最喜歡的睡前影音，
我很佩服她的人生觀尤其是自省能力，
人應該不斷的追求成為更好的自己而努力著
超越自己的無知和有限

②謝謝聖雯姊姊提醒的→治療，宗教，藝術
治療方面→花精諮詢
宗教→法鼓山打坐，雖然最近有點疲憊覺得好像都沒用，但我會繼續堅持的
藝術→現在是每週的鼓訓和畫馬雅畫

③剛參加完表哥的婚禮，
突然很悵然，
反觀自己的人生覺得自己落後好多，
很無方向感，
我清楚知道人不應該比較，
但還是覺得難受
好希望自己也可以過得幸福快樂

目前我能倚仗的也只有持續打坐，
讓自己心安心定，
剩下的還是交給天吧

認識法鼓山以來的改變

沒想到已經這麼久沒寫blogger了，
當初是抱持著每週一篇的XD
人的習慣真的不容易養成，
尤其在動機不夠強的時候

今天一定要寫是因為想好好的，
深深的感謝這件事。

感謝我的指導教授引領我認識法鼓山，
讓我的生活狀態開始有了不一樣，
人生當然不是戲劇性的改變，
那是只有電影才出現的情節，
但不可否認的，我最近開心的時刻、
心安的時刻、有活力的時刻變多了

尤其是在睡眠這件事的進展，
我擁有更多餘裕能夠為自己的人生再多做這些什麼，
也因此真正開始養成用正確的方法每天打坐的習慣。

這一切對我而言著實不易，
最近很常想禪二同修說的：
處在心安心定的情況下，
我想做的事情再怎麼樣也是正的，
朝向心之所往正確的目標

對於這個感受我還體驗的不深，
但相信自己會越來越好的信念是肯定的

接觸身心靈領域的事務也有三年了，
這中間的擺盪仍有好幾度讓我想放棄自己，
但就像姊姊說的當初對於人生能有戲劇化的改變有錯誤的期待
所以才因此而受苦

這次藉由恩師的論文和法鼓山的教導
我才終能理解原來只要面對事情的心態、角度能有所不一樣
有不同的看見、角度、處理方式
便是很大的進步了
不論在主觀上認為自己是進或退

接下來與法鼓山有更多的機緣，
也期許自己盡可能做到每週回顧

目前已經能每天寫日記了😘

最後感謝父母同意讓我去交換
這幾年雖然心主觀上有很多的受苦，
但很感謝過程中生命給我的餘裕，
讓我能好好休息
而沒有更多的耗損與消磨