花精對我來說是什麼

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①緣起

其實早在四年前我就接觸過公益花精諮詢，但那次諮詢的內容和之後喝配方瓶的感覺都讓我沒什麼印象，所以我一直誤以為花精和我沒有共鳴。

直到兩年前，在身邊朋友們的推坑下，才去找oma做花精諮詢，非常感謝那次的經驗讓我第一次喝就非常有感，因此我深感一開始有好的分享者帶領這件事有多麼重要，其中我覺得最重要的是你要清楚知道自己喝的花作用在自己的情緒面向是什麼，這協助我知道自己的情緒狀態開始有哪些轉變。[我覺得這也是開始嘗試任何新方法很重要的概念，如果可以盡可能有意識的去知道自己可能會經歷什麼]

雖然簡單的看過解釋就服用花精不會有任何副作用，花精仍會協助你，但卻會像我四年前的無感一樣，可能因此便錯過難得的緣份，所以我會建議剛接觸花精的人可以盡可能的寫下來自己當初用這個配方的理由，隔幾天拿出來檢視這些情況是否有所變化

②花精旅途
在這兩年中，我覺得最大的轉機是我開始去紀錄每天的情緒狀態，為了更深刻瞭解花精協助我的面向→讓我有機會看清楚自己的情緒正在經驗什麼、承受什麼，雖然喝花精的確會有立即性舒緩的作用，但我覺得在我身上更大的作用是因為先有能力把自己的情緒看清楚，之後讓我能夠在原本舊有的慣性中一次次做出更朝向和諧的選擇，同時也對自己的情緒有更多的理解與掌控力，也意識到自己的情緒相較之前有更多的穩定與彈性。

但我同時得提醒這件事是無法速成的，他是累積在每天一點點的轉變中，到真正能做出新的移動是需要耐心與時間的，但可以保證的是在這中間的過程，力度與衝擊是會越來越小的，而可以做出新選擇的那刻在每個人身上需要的時程都不同。

③建立信念
喝花精之後的人生對我來說雖然跟重生一樣，但不表示人生就此一帆風順(這是錯誤期待，不論是什麼方法都是)，但和以前最大的不同是，我有了安心感，我知道我可以協助我自己度過逆境，這句話看起來沒什麼，但我認為人生有很多時候的無能為力和痛苦，並不是來自於事件和當下情緒本身，而是你毫無頭緒不知道如何協助自己走出困境，那種無助更讓人難以忍受，而花精，於我而言，就像是背後的後盾一樣，我知道他將會協助我走過暗夜，縱使路上仍艱辛，但有方法協助自己的信念讓我心安

祝福每個有機會和花精合作的朋友，走向更自由的道途上，共勉之:)