每週回顧(四)2017.11.14~2017.11.20

1.囧星人的人生百想妙答
感謝囧大的書陪我三週，星期二的中午有這本書陪伴真的非常充實開心
雖然裡面有些文章之前曾看過，但再重讀一遍仍別有風味

2.論文和程式
這週終於發現新方法可以省很多翻譯的時間，其實就是由所有細節堆疊而成，但可以省下百倍千倍的時間還是非常開心

3.非暴力溝通
這本和菜頭推薦的書真的很棒呀~^o^~
值得再讀一次作筆記，裡面的方法很實用，作者也很貼心的舉很多例子

4.步步驚心
感謝這週陪伴我的老劇，這齣劇是難得我重看第二次的，上次好像是一公升的眼淚，再看一次還是非常喜歡，果真值得的東西重讀仍別有一番風味

5.茶禪
這週開始正式泡茶了，星期四要上場泡給大家喝，感謝爸媽假日借我練習一次，昨晚我也再練了一次

6.分析情緒
這週的情緒一直很down，以及又開始昏沈想睡，我決定還是要把窗簾拉起來，提昇睡眠品質

7.萬維鋼佛學
萬維鋼老師解讀佛學別有一番風味，得到很多啟發，值得再重看

8.英語流利說
果真要遵循一天30-45分鐘最佳，這幾天有幾次時間太長，加上中間沒有中斷休息而感到煩躁，不求多，求養成習慣才是好的

9.能夠用正確姿勢打坐的機會真的要好好把握啊→這幾天鼻子喉嚨不舒服，打坐時情況更嚴重，很容易中斷，所以這週打坐的次數變少了，也幾乎都坐在椅子上打坐

10.親近大自然
這週排除萬難去大自然走走，補充身心體力感覺真的太棒了，希望日後我有更多餘裕可以和自己、和大自然相處